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N°215 MAI 2007 ECOLE DES SPORTS : JUDO
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L’activité Judo à l’école des sports
se déroule le Mercredi après midi au dojo de l’espace
maison blanche de 14h à 16h. Le judo est un art martial né
au Japon. Il est issu du jiu-jitsu traditionnel inventé par Jigoro
Kano à la fin du 19e siècle. Sa pratique est restée
attachée à des principes moraux que l’on véhicule
à travers le code moral du judo :
• la politesse (c’est le respect d’autrui)
• le courage (c’est de faire ce qui est juste)
• a sincérité (c’est s’exprimer sans
déguiser sa pensée)
• l’honneur (c’est d’être fidèle
à la parole donnée)
• la modestie (c’est parler de soi-même sans orgueil)
• le respect (sans respect aucune confiance ne peut naître)
• le contrôle de soi (c’est de savoir se taire lorsque
monte la colère)
• l’amitié (c’est le plus pur des sentiments
humains)
Les séances types sont constituées d’un échauffement
sous forme de jeux d’oppositions, de chutes avant et arrière
qui permettent d’éviter les blessures lors des projections,
et une partie d’apprentissage technique dont l’objectif
est un passage de grade à la fin de l’année. La
dernière partie de la séance est consacrée aux
randoris (combats) au sol et debout qui permettent de mettre en place
les techniques travaillées avec une opposition et de développer
l’esprit de combativité.
Abdelhak BADID (BEES1 JUDO)
et Gaëlle POSSAMAÏ (BEES1 JUDO)
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Ce communiqué a été
publier le 19 May 2007. Pour
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